-
Про первые отползания и тибетскую гимнастику
Я уже заранее морально готовилась и придумывала, что буду делать, если вдруг засомневаюсь, снова перестану верить в себя и в тот способ оздоровления, который интуитивно для себя нащупываю потихоньку. Просто уже знаю, так всегда происходит: сначала воодушевление, эйфория, а через какое-то время отползание в обратную сторону. Так и в этот раз - ( Read more... ) -
Здравствуй, тело!:)
Ну вот и прошла первая неделя с тех пор, как я стала заниматься собой.:) Бодифлекс, а главное, систематичность уже дают первые результаты: сделала сегодня замеры себя и - йес! - талия уже стала на 2 см меньше, снижение веса - на 1,6 кг. Вес мой уже очень долгое время держится вокруг цифры 95... максимальный был когда-то одноразово 98 и больше пока ( Read more... ) -
Возвращение блудной блогерши:))
В общем... думала, что уже насовсем распрощалась с ЖЖ, но - нет.:) Так сложились обстоятельства... хотя точнее было бы написать: я сама так сложила свои обстоятельства, что теперь приходится за это расплачиваться самым дорогим.... В силу неправильного поведения и привычек возникли некоторые проблемы со здоровьем. И я конечно же спохватилась - ровно ( Read more... ) -
ОВЛАДЕВАЙ СВОИМ СОЗНАНИЕМ
Отрывок из книги Робин Шарма - Монах, который продал свой «феррари»
Оригинал взят у anchiktigra в САД - ОВЛАДЕВАЙ СВОИМ СОЗНАНИЕМ (Робин Шарма - Монах, который продал свой «феррари»)
( Read more... ) -
Где внимание - там и энергия
Подвернулась в ленте отличная статья, которая может послужить очередным напоминанием, куда лучше направлять своё внимание, чтобы оставаться как можно дольше здоровым душой и телом. Пусть это будет в числе новогодних пожеланий здоровья, счастья и благополучия во всём самой себе и вам, друзья мои.:)
( Read more... ) -
Суставная гимнастика Норбекова
Главное не сами упражнения, а наше внутреннее состояние при этом.:)
https://www.youtube.com/watch?v=ueP157AfXF4
https://www.youtube.com/watch?v=99OnUMLzYf4&t=22s
Click to view